-
[ 목차 ]
최근 건강에 대한 국민들의 관심이 높아지면서 정부와 공공기관에서도 건강생활 실천을 지원하기 위한 다양한 제도를 마련하고 있습니다. 그중 하나가 바로 ‘건강생활 실천지원금제’인데요, 국민건강보험공단이 주관하여 건강 개선 활동에 따라 포인트를 제공하고 이를 쇼핑몰이나 병원비 등에 활용할 수 있도록 만든 제도입니다.
특히, 참여 신청만 해도 포인트가 지급되며, 꾸준한 건강 실천에 따라 최대 12만 점(예방형), 최대 8만 점(관리형)의 포인트를 받을 수 있어 실질적인 보상도 큰 편입니다.
건강검진 결과만으로도 참여할 수 있고, 모바일 앱과 연동해서 걷기만 해도 포인트가 쌓이는 구조라서 바쁜 일상 속에서도 실천이 어렵지 않습니다.
이번 포스팅은 이 건강생활 실천지원금제의 신청 방법부터 포인트 사용처까지, 2025년 최신 정보를 토대로 쉽고 구체적으로 안내해 드리겠습니다. 건강도 챙기고, 보상도 받는 똑똑한 건강 습관! 지금 시작해볼까요?
건강생활 실천지원금제란? (국민건강보험공단 건강관리 포인트)
건강생활 실천지원금제는 국민건강보험공단이 건강위험 요인이 있는 국민을 대상으로 시범 운영 중인 건강 개선 포인트 제도입니다. 해당 제도는 국민이 주도적으로 건강을 관리할 수 있도록 유도하며, 건강 실천 정도에 따라 금전적 혜택인 포인트를 제공합니다.
유형은 두 가지로 구분됩니다.
- 예방형: 체질량지수(BMI), 혈압, 공복혈당 수치가 기준 이상인 건강관리가 필요한 국민
- 관리형: 고혈압 또는 당뇨병으로 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록한 환자
✅ 예방형은 정기 건강검진 결과를 기준으로, 관리형은 만성질환 등록자 기준으로 참여가 가능합니다.
해당 제도는 현재 24개 지역에서 시범 운영 중이며, 관리형은 전국 어디서나 참여 가능합니다.
✅ 예방형 참여 가능 지역(2025년 기준)
서울 노원구, 경기 안산시·부천시, 대전 대덕구, 충북 충주시, 충남 청양군·부여군, 광주 광산구, 전북 전주시·완주군, 전남 완도군, 부산 중구, 대구 남구·달성군, 경남 김해시, 강원 원주시, 제주 제주시 등
참여 대상자 확인 및 신청 방법 (건강검진 연계 제도)
(1) 예방형 참여 조건
● 만 20세 이상 64세 이하
● 최근 6개월 이내 국민건강보험공단이 시행한 국가건강검진 수검자
● 다음 중 하나 이상 해당하는 경우
- 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상
- 혈압 120/80mmHg 이상
- 공복혈당 100mg/dL 이상
● 주소지가 예방형 시범 운영 지역일 것
(2)관리형 참여 조건
● 고혈압 또는 당뇨병 환자
● 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록한 사람
● 케어플랜 수립 완료자
(3)신청 방법
● 온라인 신청
- 국민건강보험공단 누리집
→ 건강모아 > 건강 프로그램 > 건강생활실천지원금제 - 모바일 앱 ‘The건강보험’
→ 건강생활 메뉴에서 참여 신청 가능
● 오프라인 신청
- 예방형: 해당 지역을 관할하는 국민건강보험공단 지사 직접 방문
- 관리형: 참여하고 있는 병·의원에서 연계하여 안내 및 신청 가능
포인트 적립 기준 총정리 (예방형·관리형 구분)
(1) 예방형 (2년간 최대 12만 점)
(2) 관리형 (연간 최대 8만 점)
적립한 포인트 사용처 안내 (온라인 쇼핑몰, 병원 진료비 활용)
(1) 온라인 쇼핑몰 이용
포인트가 10,000점 이상 적립되면 지정된 온라인 쇼핑몰에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.
- 사용처: 현대이지웰 포인트몰
- 가전제품, 식품, 건강식품, 생활용품 등 다양한 상품 구매 가능
(2) 병원 진료비 사용 (관리형만 해당)
관리형 참여자는 지역상품권 앱 ‘착(chak)’을 통해 건강실천카드 발급 후 진료비 결제에 활용할 수 있습니다.
- 착(chak) 앱 가입 → 회원 인증 → 건강실천카드 신청
- 지정 의원에서 진료비 결제 시 포인트 사용 가능
- 진료비 할인 효과로 경제적 부담 감소
마무리하며
건강생활 실천지원금제는 단순한 건강관리 제도가 아니라, 국민 스스로가 건강을 실천하면서도 실질적인 보상을 받을 수 있도록 설계된 프로그램입니다. 건강검진 결과만으로도 참여가 가능하고, 하루 걷기만으로도 포인트가 쌓이는 구조라 누구나 쉽게 참여할 수 있다는 점에서 실용성이 매우 큽니다.
2025년 현재, 건강에 더 관심을 갖고 싶으시다면 이 제도를 적극 활용해보시는 것을 추천드립니다.
지금 바로 건강도 챙기고, 포인트도 쌓아보세요. 😊
국민체력100 체력인증센터 활용법_무료체력정밀측정 예약방법과 인증기준 안내
누구나 무료로! 체력측정부터 운동처방까지바쁜 일상 속 건강을 챙기기란 쉽지 않죠. 특히 요즘처럼 비만과 체력저하 문제가 점점 심각해지고 있는 상황에서, 과학적이고 체계적인 체력관리 서
hoonilove.com
☆ 관련 링크 및 출처
국민건강보험공단 건강생활실천지원금제 안내
포인트 사용 쇼핑몰 (현대이지웰)
착(chak) 앱
대한민국 정책브리핑